Step mostík je výborna treningová pomôcka ktorá by určite nemala chýbat u vás doma alebo v gyme. S dvojstupňovou reguláciou 1015 cm výšky výborne zapojíte cele telo a hlavne posilníte nohy, zadok a stred tela. Step si ľahko nastavíte podľa vlastnej potreby tréningu.
Protišmykový povrch vám umožní bezpečný a pohodlný priebeh cvičenia doma alebo v posilňovni. Aerobic step je ideálny pomocník na zlepšenie kondície a udržanie formy, tvaruje svaly dolných a horných končatín a brušné svaly. Je vhodný pre individuálne i skupinové cvičenia.Určený na intenzívne funkčné tréningy v interiéri a exteriéry. Stabilný a pevný step mostík s ktorým si vytvoríte parádny tréning.
rozmer: 67×27
nastaviteľná výška: 10 a 15 cm
farba: červený alebo čiernobiely
Materiál: Umelá hmota
Maximálne zaťaženie: 200 kg
Dvojstupňová regulácia výšky
Pozri celú moju fitness ponuku
Lokalita: 12628, : 0, Nadpis: TOYOTA VERSO,PRIUS,YARIS ĽAVÝ PREDNÝ DOLNÝ PÁNT , Podkategória: osobné a úžitkové autá, Poznámka: 68740-02050 LEXUS TOYOTA mám k dispozícii aj iné diely na tento model. máme rozvoz.
Lavička je určená na vykonávanie takzvaných sissy drepov, ktoré sa cvičia ako doplnok klasických drepov, ktoré budujú masívne a silné svaly, pričom sissy drep svaly formuje. Princíp je založený na podpore lýtok a zarážkach nôh, ktoré umožňujú kontinuálne zaťažovať svaly počas celej série. Sissi drep využíva celý rozsah pohybu kolena a zapája všetky svaly dolných končatín. Lavicu možno použiť aj na posilnenie brušných svalov a bokov pomocou sklapovačiek. Lavica je tiež vybavená podperami pre kluky a očkami na zavesenie expandérov.
Robustná oceľová konštrukcia stojí na plastových koncovkách, ktoré chránia podlahu pred poškodením a zároveň zaisťujú vysokú stabilitu lavice. Predný stabilizátor je vybavený transportnými kolieskami, zatiaľ čo zadný stabilizátor je vybavený rukoväťou na jednoduché premiestnenie lavice, keď sa nepoužíva. Zadná časť rámu sa dá zasunúť, aby lavica zaberala naozaj minimum miesta. Plošina je vyrobená z drážkovaného plechu, aby sa zabránilo pošmyknutiu obuvi. Na polstrovanie sa používa hrubá doska s vysokou vrstvou PU peny pre maximálne pohodlie, PU pena sa používa aj na zarážky na chodidlá.
Podpera nôh je plynule nastaviteľná v horizontálnom smere, výšku opierky možno nastaviť od 44 do 52 centimetrov, táto variabilita umožňuje dokonalé prispôsobenie každej postave.
Materiál: oceľ, drevo, PU pena
Rozmery: 100 x 60 x 52 cm
Opierka:
rozmery: 21 x 46 cm
výška: 44 – 52 cm
Rúčky na kluky:
rozmery: 11 x 3 cm
vzdialenosť: 39 cm
Platforma:
rozmery: 30 x 45 cm
Hmotnosť: 12 kg
Pozri celú moju fitness ponuku
Veslovací trenažér je ideálnym nástrojom pre komplexný vytrvalostný tréning (kardio), zlepšuje výkonnosť kardiovaskulárneho systému, pomáha spaľovať tuk a zvýšiť schopnosť tela absorbovať kyslík.
Veslovací trenažér sa vyznačuje tichým chodom, ľahkou obsluhou a možnosťou sklopenia koľajnice.
Systém záťaže tvorí navijak s lanom. Samotná regulácia záťaže sa vykonáva v 8mi stupňoch pomocou mechanického voliča.
Všetky údaje pre potrebné vyhodnocovanie tréningu sa zobrazujú na LCD displeji s rozmermi 77 x 43 milimetrov. Počítač meria čas tréningu, vzdialenosť, počet príťahov a po pripojení telemetrického pásu (nie je súčasťou produktu) spálené kalórie a tepovú frekvenciu. Pomocou tlačidla „MODE“ môžete prechádzať medzi jednotlivými údajmi a alebo možno zvoliť funkciu „Scan“, ktorá v krátkych intervaloch postupne zobrazuje všetky merané hodnoty.
Model je vybavený pohodlným sedadlom pre komfortný tréning pri klasickom veslovaní.
Stabilizátor trenažéra je osadený transportnými kolieskami pre jednoduché presúvanie stroja. Pre naozaj ľahké uskladnenie možno zdvihnúť koľajnicu trenažéra do takmer zvislej polohy a ušetriť tak asi 2/3 snímaného priestoru.
Samotný tréning na veslovacom trenažéri zapája do pohybu až 84% svalových partií a radí sa medzi kardio tréning – posilňuje tiež kardiovaskulárny systém.
Prirodzený pohyb veslovania môže harmonicky formovať svaly:
horná časť nohy – svalu štvorhlavého, biceps femoris
dolná časť nohy – lýtok
zadku
chrbta
ramien
paží
brucha
Počítačom merané hodnoty:
čas
celkový počet príťahov
počet príťahov za minútu
spálené kalórie
tepovú frekvenciu
vzdialenosť
Meranie pulzu: telemetrický pás (nie je súčasťou produktu)
parametre:
Odpor: magnetický
Zaťaženie: 8 stupňové
Záťažové koleso: 8 kg
Rozmery:
dĺžka: 195 cm
šírka: 59 cm
výška: 49 cm
možnosť zloženia
Váha: 33 kg
Maximálne zaťaženie: 120 kg
Pozri celú moju fitness ponuku