Predám knihu Svalová medicína. Revolučný prístup k zachovaniu, posilňovaniu a obnove vašich svalov a kĺbov. Kniha je určená všetkým od športovcov vrcholových a výkonnostných až po seniorov, jednoducho všetkým, ktorí si chcú po celý život užívať bezbolestného pohybu. Nejaké problémy s chrbtom, ramenami, bedrovými kĺbmi alebo kolenami pociťuje po štyridsiatke takmer každý. Dvaja poprední americkí odborníci na problémy so svalmi a kĺbmi sa spojili a vytvorili program, ktorý môže každému pomôcť cítiť sa skvele. Tento program ponúka: samoliečbu postihnutých a problematických miest pohybového aparátu a obnovu tkanív desiatkami ilustrovaných cvikov pre prevenciu úrazov nutričný program, aby svaly dostávali "palivo", potrebné pre očakávané výkony. Starajte sa o svoje telo a užívajte si bezbolestný aktívny život bez ohľadu na váš vek. Bez poškodenia. Viac info v maily.
Predám málo používanú, veľmi zachovalú akupresúrnu kamienkovú podložku, kde kamienky na podložke príjemne masírujú a stimulujú reflexné oblasti chodidiel, uvoľňujú svaly a dodávajú energiu.
Podložka stimuluje krvný obeh, posilňuje imunitný systém a uvoľňuje a relaxuje celé telo, zlepšuje svalový tonus a môže uvoľniť napäté svaly a unavené nohy pomáha očistiť telo od toxínov, umožňuje, aby sa upokojilo po náročnom pracovnom dni hlavne pre ľudí so sedavou prácou.
Masážna podložka môže byť použitá mnohých spôsobmi. Nohy môžete masírovať v sede, pritlačením na "mapku" nôh. Alebo ich môžete masírovať prechádzaním sa po tomto masážnom koberčeku. Pre zvýšenie účinnosti: Pred masážou si nohy vložte do teplého kúpeľa (môžete pridať soľ alebo bylinky). Potom opatrne utrite nohy tak, aby sa nemohli pošmyknúť.
Akupunktúra sa v tradičnej čínskej medicíne praktikuje už tisíce rokov. Dnes je jednou z najuznávanejších doplnkových terapií na celom svete.
Použitie:
Odporúča sa bosými nohami našľapovať po koberčeku zhruba 10 minút denne na premasírovanie reflexných bodov na chodidlách.