Mám na predaj knihu Ideálna diéta. Raz čítaná, ako nová. Poštovné a balné je 3,50 eur platba vopred na účet.
Obsah knihy Množstvo receptov je zoradených podľa semaforovej metódy od zelenej ( recepty na supreštíhlosť) po červenú ( povolený hriech). Ideálny spôsob chudnutia. Ideálna diéta kombinuje glykemický index a stravovanie so zníženým príjmom tukov. Takže jednoduché pravidlo pre vysnívanú postavu znie: dôsledne redukovať nesprávne tuky, jesť potraviny s nízkym glykemickým indexom a viac sa pohybovať.