AB GENERATOR je prístroj určený na cvičenie doma. Pravidelným cvičením a zdravou stravou dosiahnete postavu, po akej už dlho túžite. Navyše ušetríte peniaze za fitnes centrá ! precvičíte si každú časť tela ako brušné svaly,ramená,nohy,zadok a chrbát pri pravidelnom cvičení a zdravej strave chudnete optimálnym spôsobom ušetríte peniaze za fitnes centrá vhodné pre začiatočníkov aj pre pokročilých určený pre všetky vekové kategórie bez obmedzenia výšky kompaktný a priestorovo úsporný posilňavací stroj
Pravidelné cvičenie a zdravá strava!
AB GENERATOR je vďaka jednoduchej manipulácii jedným z najobľúbenejších posilňovacích strojov na precvičenie celého tela. Pravidelným cvičením a zdravou výživou sa vám podarí schudnúť. Cvičenie na AB GENERATORE si zadelíte sám podľa toho, kedy máte na to čas a chuť. V posilňovni ste obmedzovaní otváracími hodinami a nezabúdajte, že permanentka stojí nemalé finančné prostriedky!!!Je dokázané, že pravidelné cvičenie pomáha Vášmu telu a srdcu a lepšie sa cítite. Po cvičení na AB GENERATORE sa zaručene budete cítiť skvelo: urobili ste niečo pre seba! Nielen, že ste spálili množstvo kalórií, zároveň ste posilnili srdce a prispeli k zlepšeniu kondície. Pár minút cvičenia denne na tomto posilňovacom stroji, je lepšie, ako necvičiť vôbec. Nájdite si pár minút denne pre seba ! Manipulácia s AB GENERATOROM je naozaj jednoduchá: Stačí si kľaknúť na mäkkú podložku, uchopiť rukoväte a zdvihnúť spodnú časť tela. Chrbátom urobíte oblúk a potom sa spustíte naspäť. Týmto jednoduchým cvikom precvičíte všetky svaly tela a budete sa cítiť fit.
AB GENERATOR má 4 rôzne úrovne obtiažnosti, možno ho nastaviť do štyroch rôznych uhlov: začiatočník stredne pokročilý pokročilý extrém
Autor: PhDr. Mgr. Katarína Skybová. Predajná cena v kníhkupectvách: 9,95 €. Väzba: Brožovaná Strán: 96. Edícia: Zdravý životný štýl. Výška: 190 mm. Šírka: 135 mm.
Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne. Z času na čas držíte diétu a ani napriek tomu sa vám schudnúť nedarí? Urobili ste už všetko alebo takmer všetko pre to, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov a ručička na váhe sa ani napriek tomu nepohla čo i len o gram? Sú prvé slová autorky knižnej novinky vydavateľstva Metro Media Kataríny Skybovej v publikácii nazvanej Redukčná diéta.Takmer každý má šancu schudnúť. Autorka ďalej pokračuje: Pri pohľade do zrkadla vám zíde na um vždy tá istá otázka: Prečo práve mne sa nedarí schudnúť? Aj keď je to iba malá útecha, mali by ste vedieť, že pri boji s nadváhou nie ste osamotení. Chudnúť začínajú každý deň státisíce ľudí. A takmer každý z nich má šancu schudnúť! Výsledky výskumov uvádzajú, že až 95 percent ľudí môže schudnúť a mať ideálnu hmotnosť.Strava sa na úspechu chudnutia podieľa viac ako 70 percentamiNajčastejšou príčinou vzniku nadváhy je nevhodný životný štýl a najmä dlhodobé pretrvávanie pozitívnej energetickej bilancie. Zmena životného štýlu je najúčinnejší recept na chudnutie. Výsledok a tempo chudnutia závisí najviac od spôsobu stravovania! Strava sa na úspechu chudnutia podieľa viac ako 70 percentami. Účinný a overený stravovací program redukčnej DIÉTY s dôsledne naplánovaným jedálničkom na každý deň v týždni je zárukou chudnutia. Optimálne zastúpenie živín a energie v jedálničku dáva istotu, že chudnutie bude účinné, a vo vzťahu k zdraviu bezpečné. Prednosťou redukčnej DIÉTY je jedálniček, ktorý dobre kontroluje pocit sýtosti a je zostavený z potravín, ktoré sú na trhu bežne dostupné.Príprava stravy je rýchla a nenáročná. Jedlá sú chutné. Minilexikón redukčnej DIÉTY prináša najdôležitejšie informácie o výžive a redukčnom stravovaní. Praktické rady vám chudnutie nielen uľahčia, ale usmernia aj pri udržiavaní stálej hmotnosti. Dozviete sa napríklad ako: ovládať a kontrolovať pocit hladu a sýtosti; vyvarovať sa skrytých tukov; využívať glykemický index potravín; určiť denné množstvo energie; a veľa iných dôležitých informácií.Príprava stravy je rýchla a nenáročná. Jedlá sú chutné. Minilexikón redukčnej DIÉTY prináša najdôležitejšie informácie o výžive a redukčnom stravovaní. Praktické rady vám chudnutie nielen uľahčia, ale usmernia aj pri udržiavaní stálej hmotnosti. Dozviete sa napríklad ako: ovládať a kontrolovať pocit hladu a sýtosti; vyvarovať sa skrytých tukov; využívať glykemický index potravín; určiť denné množstvo energie; a veľa iných dôležitých informácií. Základom redukčnej DIÉTY je precízne zostavený jedálniček s piatimi dennými jedlami na 28 dní a receptami na ich prípravu. Pri dennom menu je vypočítané množstvo základných živín: sacharidov bielkovín tukov energieMáte možnosť vyskúšať si účinok V prílohe nájdete podrobné potravinové tabuľky, ktoré sú špeciálne zostavené tak, aby ste sa v hodnotách energie a základných živín rýchlo a bezpečne orientovali. Redukčná DIÉTA je overený stravovací program, ktorý sa úspešne aplikuje pri chudnutí v Inštitúte redukcie a prevencie nadváhy kompliment®. S redukčnou DIÉTOU schudli klienti Inštitútu kompliment® tisícky kilogramov. Možnosť vyskúšať si účinok redukčnej DIÉTY máte teraz aj vy.Redukčná DIÉTA má ambíciu stať sa sprievodcom pri zlepšení vášho body image a dosiahnutí ideálnej hmotnosti.