Program na dosiahnutie a udržanie štíhlej línieautor/autori: Skybová, Katarínavydal: Ikar, 2006číslo produktu: 10196809dodanie: v SR: od 2 €, pri objednávkach cez obooks.sk osobný odber 2x Bratislava (0 €), na 500+ PickUp pointoch (od 2 €) ; v ČR: dodanie od 75 Kč a osobný odber v 2000+ miestach; v EU a svet: platba vopred, poštovné podľa váhypoznámka: Fotografia je ilustračný obrázok, použitý produkt môže vykazovať známky menšieho, alebo väčšieho použitia, nemusí mať prebal ak ho mal pri výrobe, prílohy a odnímateľné časti. Poskytujeme plnú záruku na vnútro knihy, t.j. je prevedená ručná kontrola chýbajúcich strán a ich čistoty.
Program na dosiahnutie a udržanie štíhlej línieautor/autori: Skybová, Katarínavydal: Ikar, 2002číslo produktu: 10013998dodanie: v SR: od 2 €, pri objednávkach cez obooks.sk osobný odber 2x Bratislava (0 €), na 500+ PickUp pointoch (od 2 €) ; v ČR: dodanie od 75 Kč a osobný odber v 2000+ miestach; v EU a svet: platba vopred, poštovné podľa váhypoznámka: Fotografia je ilustračný obrázok, použitý produkt môže vykazovať známky menšieho, alebo väčšieho použitia, nemusí mať prebal ak ho mal pri výrobe, prílohy a odnímateľné časti. Poskytujeme plnú záruku na vnútro knihy, t.j. je prevedená ručná kontrola chýbajúcich strán a ich čistoty.
autor/autori: Skýbová, Anna; Hroch, Miroslavvydal: Československý spi, 1987číslo produktu: 10006527dodanie: v SR: od 2 €, pri objednávkach cez obooks.sk osobný odber 2x Bratislava (0 €), na 500+ PickUp pointoch (od 2 €) ; v ČR: dodanie od 75 Kč a osobný odber v 2000+ miestach; v EU a svet: platba vopred, poštovné podľa váhypoznámka: Fotografia je ilustračný obrázok, použitý produkt môže vykazovať známky menšieho, alebo väčšieho použitia, nemusí mať prebal ak ho mal pri výrobe, prílohy a odnímateľné časti. Poskytujeme plnú záruku na vnútro knihy, t.j. je prevedená ručná kontrola chýbajúcich strán a ich čistoty.
Chudnutie s chuťoupopis: FRESH diet je šťavnatý, sýty a moderný spôsob stravovania. Je to možnosť, ako prirodzene schudnúť a príjemne získať ideálnu hmotnosť, a tým aj osobnú spokojnosť, sebaistotu a dobrý pocit zo svojho tela. Je overená tisíckami žien, ktorým pomohla nájsť cestu k zdravému stravovaniu a štíhlosti.autor/autori: Skybová, Katarínavydal: Ikar, 2012číslo produktu: 10171922dodanie: v SR: od 2 €, pri objednávkach cez obooks.sk osobný odber 2x Bratislava (0 €), na 500+ PickUp pointoch (od 2 €) ; v ČR: dodanie od 75 Kč a osobný odber v 2000+ miestach; v EU a svet: platba vopred, poštovné podľa váhypoznámka: Fotografia je ilustračný obrázok, použitý produkt môže vykazovať známky menšieho, alebo väčšieho použitia, nemusí mať prebal ak ho mal pri výrobe, prílohy a odnímateľné časti. Poskytujeme plnú záruku na vnútro knihy, t.j. je prevedená ručná kontrola chýbajúcich strán a ich čistoty.
Autor: PhDr. Mgr. Katarína Skybová. Predajná cena v kníhkupectvách: 9,95 €. Väzba: Brožovaná Strán: 96. Edícia: Zdravý životný štýl. Výška: 190 mm. Šírka: 135 mm.
Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne. Z času na čas držíte diétu a ani napriek tomu sa vám schudnúť nedarí? Urobili ste už všetko alebo takmer všetko pre to, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov a ručička na váhe sa ani napriek tomu nepohla čo i len o gram? Sú prvé slová autorky knižnej novinky vydavateľstva Metro Media Kataríny Skybovej v publikácii nazvanej Redukčná diéta.Takmer každý má šancu schudnúť. Autorka ďalej pokračuje: Pri pohľade do zrkadla vám zíde na um vždy tá istá otázka: Prečo práve mne sa nedarí schudnúť? Aj keď je to iba malá útecha, mali by ste vedieť, že pri boji s nadváhou nie ste osamotení. Chudnúť začínajú každý deň státisíce ľudí. A takmer každý z nich má šancu schudnúť! Výsledky výskumov uvádzajú, že až 95 percent ľudí môže schudnúť a mať ideálnu hmotnosť.Strava sa na úspechu chudnutia podieľa viac ako 70 percentamiNajčastejšou príčinou vzniku nadváhy je nevhodný životný štýl a najmä dlhodobé pretrvávanie pozitívnej energetickej bilancie. Zmena životného štýlu je najúčinnejší recept na chudnutie. Výsledok a tempo chudnutia závisí najviac od spôsobu stravovania! Strava sa na úspechu chudnutia podieľa viac ako 70 percentami. Účinný a overený stravovací program redukčnej DIÉTY s dôsledne naplánovaným jedálničkom na každý deň v týždni je zárukou chudnutia. Optimálne zastúpenie živín a energie v jedálničku dáva istotu, že chudnutie bude účinné, a vo vzťahu k zdraviu bezpečné. Prednosťou redukčnej DIÉTY je jedálniček, ktorý dobre kontroluje pocit sýtosti a je zostavený z potravín, ktoré sú na trhu bežne dostupné.Príprava stravy je rýchla a nenáročná. Jedlá sú chutné. Minilexikón redukčnej DIÉTY prináša najdôležitejšie informácie o výžive a redukčnom stravovaní. Praktické rady vám chudnutie nielen uľahčia, ale usmernia aj pri udržiavaní stálej hmotnosti. Dozviete sa napríklad ako: ovládať a kontrolovať pocit hladu a sýtosti; vyvarovať sa skrytých tukov; využívať glykemický index potravín; určiť denné množstvo energie; a veľa iných dôležitých informácií.Príprava stravy je rýchla a nenáročná. Jedlá sú chutné. Minilexikón redukčnej DIÉTY prináša najdôležitejšie informácie o výžive a redukčnom stravovaní. Praktické rady vám chudnutie nielen uľahčia, ale usmernia aj pri udržiavaní stálej hmotnosti. Dozviete sa napríklad ako: ovládať a kontrolovať pocit hladu a sýtosti; vyvarovať sa skrytých tukov; využívať glykemický index potravín; určiť denné množstvo energie; a veľa iných dôležitých informácií. Základom redukčnej DIÉTY je precízne zostavený jedálniček s piatimi dennými jedlami na 28 dní a receptami na ich prípravu. Pri dennom menu je vypočítané množstvo základných živín: sacharidov bielkovín tukov energieMáte možnosť vyskúšať si účinok V prílohe nájdete podrobné potravinové tabuľky, ktoré sú špeciálne zostavené tak, aby ste sa v hodnotách energie a základných živín rýchlo a bezpečne orientovali. Redukčná DIÉTA je overený stravovací program, ktorý sa úspešne aplikuje pri chudnutí v Inštitúte redukcie a prevencie nadváhy kompliment®. S redukčnou DIÉTOU schudli klienti Inštitútu kompliment® tisícky kilogramov. Možnosť vyskúšať si účinok redukčnej DIÉTY máte teraz aj vy.Redukčná DIÉTA má ambíciu stať sa sprievodcom pri zlepšení vášho body image a dosiahnutí ideálnej hmotnosti.